A fisioterapia tem papel importante na recuperação da diástase abdominal, com abordagens específicas para fortalecer os músculos do core, melhorar a postura e aliviar sintomas associados — indicada para casos leves e moderados, e como complemento em casos mais graves. Os benefícios incluem fortalecimento muscular (exercícios direcionados ao transverso do abdômen), correção postural (reduzindo pressão sobre a região abdominal e melhorando o alinhamento da coluna) e redução de sintomas como dores lombares e desconforto abdominal. Exercícios indicados incluem respiração diafragmática, contrações do transverso do abdômen, exercícios de ponte e alongamentos funcionais. Vale procurar orientação de um fisioterapeuta especializado em caso de dor persistente, resultados insatisfatórios com exercícios em casa, ou quando a protuberância abdominal interfere nas atividades diárias. Em casos graves, a fisioterapia pode ser associada a outras abordagens, como a cirurgia.
Dr. Luiz Segundo · CRM-ES 13.385 · RQE 10.439 · Cirurgião Geral
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