A diástase pós-gestação é comum em mulheres que passaram por uma ou mais gestações — durante a gravidez, o crescimento do útero exerce pressão sobre os músculos retos abdominais, causando uma separação que pode persistir após o parto. Sinais incluem protuberância no abdômen mesmo após o parto, dores nas costas, dificuldade em atividades físicas e fraqueza muscular. As causas incluem estiramento dos músculos abdominais, alterações hormonais (relaxina e progesterona) e aumento da pressão intra-abdominal durante a gravidez. Opções de tratamento incluem exercícios físicos de fortalecimento do core (evitando movimentos prejudiciais), fisioterapia especializada, uso temporário de cintas abdominais, e, em casos graves sem resposta a tratamentos conservadores, cirurgia (abdominoplastia funcional). Cuidados preventivos incluem manutenção do peso ideal, exercícios de baixa intensidade com orientação profissional e acompanhamento médico regular.
Dr. Luiz Segundo · CRM-ES 13.385 · RQE 10.439 · Cirurgião Geral
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